Wolltest du schon immer Yin-Yoga ausprobieren? 

Dann ist dieses Frühjahrs

v-yin-yoga Refugium perfekt für dich! 

 

Fahre mit zum zweiten v-yin-yoga Retreat in das wunderschöne  Landhofmühle Hotel im südlichsten Burgenland, mitten im Naturpark Raab; ca. 2 Autostunden von Wien entfernt.

 

Wir praktizieren zweimal am Tag v-yin-yoga: Morgens vor dem Frühstück um den Körper aufzuwecken und Nachmittags vor dem Abendessen um den Geist zu fördern.

Für alle Frühaufstehe gibt es wie immer eine Pranayama Einheit (Atemübungen) früh morgens um 07:00h. (Freiwillige Teilnahme)

 

Für deine freie Zeit dazwischen gibt es auch ein erweitertes Angebot:

• einfach mal ausschlafen oder ein Buch lesen,
• neue Freundschaften knüpfen und deine Erfahrungen über Yoga, "Gott und die Welt" mit Gleichgesinnten austauschen,
• wandern gehen 
• eine Autotour machen und Zotter Schokolade Manufaktur, Vulcano Schinkenmanufaktur oder die Therme Loipersdorf besuchen
• dich massieren lassen*
• dich mit einer Maniküre oder Pediküre verwöhnen*
• eine geführte Runde Nordic-walking machen (1-2h)*
• auf eine Wildkräuterwanderung gehen (ca.2h)*
• deine eigene Naturkosmetik selbst herstellen*

*Das Zusatzangebot ist auf Anfrage und zum Aufpreis zu buchen. 

 

 Schon überzeugt, dann melde Dich jetzt an; Anmeldeformular hier runterladen.

 

v-yin-yoga Retreat: der Ablauf

 

Do, 04.März – individuelle Anreise,

18h gemeinsames Abendessen im Restaurant unser Wahl. Selbstverständlich gibt es auch vegetarische/vegane Gerichte zur Auswahl (nicht im Paketpreis inkl.).

 

Fr, 05. & Sa, 06. März

07:00 - 08:00 - Pranayama Praxis: Atemübungen (für alle die früh aufstehen mögen bzw. können)

08:00 - 9:30h – Guten Morgen v-yin-yoga Einheit: Körper aufwecken mit lang gehaltenen moderate Stimulationen (Statische Dehnungen) ohne Muskelanspannung. 

10:00h – Reichhaltiges Frühstücksbuffet

danach bis - 15:00 - Freizeit

15:00 – 17:00h – Nachmittags v-yin-yoga Einheit: Geist fördern mit lang gehaltenen moderate Stimulationen (Statische Dehnungen) ohne Muskelanspannung. 

18:00h – Gemeinsames Abendessen im Restaurant unser Wahl (nicht im Paketpreis inkl.).

  

So, 07.März:

07:00 - 08:00 -Pranayama Praxis: Atemübungen (für alle die früh aufstehen mögen bzw. können)

08:00 - 9:30h – Guten Morgen v-yin-yoga Einheit: Geist und Körper aufwecken

10:00 - Reichhaltiges Frühstücksbuffet

Nach dem Frühstück, individuelle Abreise

 

Bitte eigene Matte, Decke und eventuell Blöcke oder Gurte mitbringen.

Melde Dich jetzt an; Anmeldeformular hier runterladen.

 

 

v-yin-yoga Landhof Frühjahrs Retreat:

die Unterkunft. In der idyllischen Landhofmühle erwarten dich: 

• gemütliche Zimmer mit viel Holz und Naturmaterialien eingerichtet
• ein Frühstücksbuffet, das wir eher als Branch-Buffet nutzen: Gourmet Finger-Food und Nachtisch zum Frühstück!
• Nachmittagsjause mit Kaffee, Tee und selbstgebackenen Kuchen
• Selbstbedienungskeller mit erlesener Auswahl an burgenländischen Weinen und Säfte

 v-yin-yoga Retreat: die Zimmer

Unterbringung im Doppelzimmer. 

Einzelzimmer auf Anfrage möglich mit Aufzahlung EUR 15 p.P / Nacht

 

v-yin-yoga Retreat: die Anreise

Die Anreise erfolgt individuell. Gerne helfe ich auch bei der Suche nach einer Mitfahrgelegenheit.

 

v-yin-yoga Retreat: der Ort 

Naturidyl Hotel Landhofmühle

A-8384 Minihof-Liebau

Süd Burgenland

Tel. : 03329/ 2814

Email: [email protected]  

Kontaktperson: Herr Maximilian Fartek