Brauchst du auch etwas Zeit für dich, ein Wochenende? 

Dann ist dieses kleine November

v-yoga Refugium perfekt für dich! 

 
Dieses mal fahren wir vom 12.-15. Nov 2020 für das  v-yoga Landhof Herbst Retreat in das wunderschöne Landhofmühle Hotel im südlichsten Burgenland, mitten im Naturpark Raab; ca. 2 Autostunden von Wien entfernt.
 

Wie immer, praktizieren wir zweimal am Tag v-yoga: Morgens vor dem Frühstück um den Körper aufzuwecken und Nachmittags vor dem Abendessen um den Geist zu fördern.

Neu ist die Pranayama Einheit (Atemübungen) früh morgens um 07:00h. 

Für deine freie Zeit dazwischen gibt es auch ein erweitertes Angebot:

• einfach mal ausschlafen oder ein Buch lesen,
• neue Freundschaften knüpfen und deine Erfahrungen über Yoga, "Gott und die Welt" mit Gleichgesinnten austauschen,
• wandern gehen 
• eine Autotour machen und Zotter Schokolade Manufaktur, Vulcano Schinkenmanufaktur oder die Therme Loipersdorf besuchen
• dich massieren lassen*
• mit einer wertvollen v-cranio Sitzung zusätzlich entspannen*
• dich mit einer Maniküre oder Pediküre verwöhnen*
• eine geführte Runde Nordicwalking machen (1-2h)*
• auf eine Wildkräuterwanderung gehen (ca.2h)*
• deine eigene Naturkosmetik selbst herstellen*

*Das Zusatzangebot ist auf Anfrage und zum Aufpreis zu buchen. 

 Schon überzeugt, dann melde Dich jetzt an; Anmeldeformular hier runterladen.

v-yoga Landhof Herbst Retreat: der Ablauf

Do, 12.Nov – individuelle Anreise,

19h gemeinsames Abendessen im Gasthaus Koller Wirt (Kapfenstein, ca. 10 Autominuten entfernt): die Martinizeit richtig feiern mit einem Ganslmenü, selbstverständlich gibt es auch vegetarische/vegane Gerichte zur Auswahl (nicht im Paketpreis inkl.)

Fr, 13.Nov & Sa, 14. Nov

07:00 - 08:00 - NEU: Pranayama Praxis: Atemübungen (für alle die früh aufstehen mögen bzw. können)

08:00 - 9:30h – Guten Morgen v-yoga Einheit: Geist und Körper aufwecken

Präzis angeleitete und ausgeführte Asanas (Yogapraxis)

10:00h – Reichhaltiges Frühstücksbuffet

danach bis - 16:00 - Freizeit, s.o.

16:00 – 18:00h – Nachmittags v-yoga Einheit: Themenspezifische Einheiten, klassische und neue Yoga Asanas mit verschiedenen Schwerpunkten, bspw. Schultern, Hüfte, Knie, Umkehrpositionen, etc.

19:00h – Gemeinsames Abendessen im Gasthaus Koller Wirt. 

So,15.Nov:

07:00 - 08:00 - NEU: Pranayama Praxis: Atemübungen (für alle die früh aufstehen mögen bzw. können)

08:00 - 9:30h – Guten Morgen v-yoga Einheit: Geist und Körper aufwecken

10:00 - Reichhaltiges Frühstücksbuffet

Nach dem Frühstück, individuelle Abreise

Bitte eigene Matte, Decke und eventuell Blöcke oder Gurte mitbringen.

Melde Dich jetzt an; Anmeldeformular hier runterladen.

v-yoga Landhof Herbst Retreat:

die Unterkunft. In der idyllischen Landhofmühle erwarten dich: 

• gemütliche Zimmer mit viel Holz und Naturmaterialien eingerichtet
• ein Frühstücksbuffet, das wir eher als Branchbuffet nutzen: Gourmet Finger-Food und Nachtisch zum Frühschtück!
• Nachmittagsjause mit Kaffe, Tee und selbstgebackenen Kuchen
• Selbstbedienungskeller mit erlesener Auswahl an burgenländischen Weinen und Säfte

 v-yoga Landhof Herbst Retreat: die Zimmer

Unterbringung im Doppelzimmer. 

Einzelzimmer auf Anfrage möglich mit Aufzahlung EUR 10 p.P / Nacht

v-yoga Landhof Herbst Retreat: die Anreise

Die Anreise erfolgt individuell. Gerne helfe ich auch bei der Suche nach einer Mitfahrgelegenheit.

v-yoga Landhof Herbst Retreat: der Ort

Naturidyl Hotel Landhofmühle 

A-8384 Minihof-Liebau

Süd Burgenland

Tel. : 03329/ 2814

Email:  landhofmuehle@aon.at

Kontaktperson: Fr. Claudia Fartek